La dependencia emocional aparece cuando tu felicidad depende de tu pareja. Tal vez te sientas identificada si le temes a la soledad y por eso toleras situaciones incómodas para ti, si te cuesta tomar decisiones sin consultarlo con tu pareja, si sientes ansiedad cuando tarda en responder o hay distancia, o si has descuidado tus intereses y amistades por complacerle. Trabajamos la herida —casi siempre anterior a esa relación— que sostiene el patrón.
¿Te sientes identificada con esto? Hablemos, sin compromiso.
EscríbemeEste va a ser tu lugar seguro y tu proceso será único como tú. Iremos a tu ritmo y para ello te propondré estos pasos:
Lo primero que haré será escucharte y acompañarte hasta que entendamos a fondo lo que te ha traído hasta aquí.
Definiremos unos objetivos claros, alcanzables y adaptados a ti sobre los cuales empezaremos a trabajar.
Avanzaremos a tu ritmo, de forma práctica y segura, usando distintas estrategias y recursos que te ayudarán a avanzar paso a paso.
Cuando te sientas lista y segura, podrás continuar por ti misma en tu proceso.
Si alguna vez me necesitas, aquí estaré para ayudarte.