Las relaciones pueden hacernos sentir acompañadas, queridas y seguras, pero también pueden convertirse en un lugar de sufrimiento.
Puede que tengas la sensación de encontrarte una y otra vez con la misma historia. Personas que, en lugar de hacerte sentir querida y segura, te mantienen en vilo, preocupada por no ser suficiente o por perder la relación.
Y llegas a aceptar cosas que no quieres, cedes más de lo que te gustaría o dejas tus necesidades en segundo plano, intentando que la relación funcione aunque para ello tengas que dejarte a ti misma de lado.
También puede que estés atravesando dificultades dentro de tu relación: problemas para comunicaros, conflictos que se repiten, diferencias en la forma de entender lo que necesitáis o dificultades para repartir responsabilidades y encontrar un equilibrio.
O quizá estés atravesando una ruptura y te resulte difícil aceptar el final, soltar la relación o imaginar cómo será tu vida a partir de ahora.
En terapia podemos trabajar para comprender tus patrones de relación, aprender a construir vínculos más sanos y encontrar una forma de relacionarte en la que puedas querer y sentirte querida sin dejarte a ti misma de lado.
¿Te sientes identificada con esto? Hablemos, sin compromiso.
EscríbemeEste va a ser tu lugar seguro y tu proceso será único como tú. Iremos a tu ritmo y para ello te propondré estos pasos:
Lo primero que haré será escucharte y acompañarte hasta que entendamos a fondo lo que te ha traído hasta aquí.
Definiremos unos objetivos claros, alcanzables y adaptados a ti sobre los cuales empezaremos a trabajar.
Avanzaremos a tu ritmo, de forma práctica y segura, usando distintas estrategias y recursos que te ayudarán a avanzar paso a paso.
Cuando te sientas lista y segura, podrás continuar por ti misma en tu proceso.
Si alguna vez me necesitas, aquí estaré para ayudarte.