Has vivido experiencias difíciles que siguen pesando en tu presente. Tal vez te sientas identificada si hay algo de tu pasado que, cuando lo recuerdas, todavía te genera una reacción física o emocional intensa, si evitas ciertos lugares, personas o situaciones porque te conectan con algo difícil, o si sientes que tienes heridas abiertas y no sabes cómo cerrarlas. Trabajamos con herramientas de regulación adaptadas a tu ritmo, para que ese peso deje de interferir en tu presente.
¿Te sientes identificada con esto? Hablemos, sin compromiso.
EscríbemeEste va a ser tu lugar seguro y tu proceso será único como tú. Iremos a tu ritmo y para ello te propondré estos pasos:
Lo primero que haré será escucharte y acompañarte hasta que entendamos a fondo lo que te ha traído hasta aquí.
Definiremos unos objetivos claros, alcanzables y adaptados a ti sobre los cuales empezaremos a trabajar.
Avanzaremos a tu ritmo, de forma práctica y segura, usando distintas estrategias y recursos que te ayudarán a avanzar paso a paso.
Cuando te sientas lista y segura, podrás continuar por ti misma en tu proceso.
Si alguna vez me necesitas, aquí estaré para ayudarte.